很高興看到有越來越多本水晶療癒書出版。近期身心靈議題的重要性被大眾越發重視，突破同溫層登上時尚、文青各類雜誌的封面，其中好看又好用的水晶療癒尤為顯學。今天介紹的《強力水晶陣》，和《英國長銷經典水晶能量療癒萬用書》是同一位作者，後者我自己蒐藏了一本，並認為是市面上數一數二實用...

如何辨別身體病痛是否是能量影響？ 你的身體與宇宙共時：能量型病痛多半是發作在特定的日子，宇宙閘門開啟，或行星位移時，如1/1、11/11、12/12等，身體比較敏感的人可以藉由了解星象、節氣來重新認識自己，與宇宙頻率共振。時氣型的清理多半在症狀後會快速復原，感到放鬆。...

朋友問我屏東有沒有什麼必吃的美食，我想了一下這樣回他： 來到屏東後因為在酒吧駐點吃飯時間有點亂，而這裡的餐廳都超準時超早打烊（早餐店一點前幾乎關光，飯麵館大概兩點前），而且可能天氣炎熱而食量變小的關係，目前沒有吃到驚艷到一定要專程去吃的。...

晶礦是大地送給人類的寶藏，協助你憶起自己原本高貴、穩定的品質。請將晶礦視為你的夥伴，共同合作創造美好生活。 平時請將晶礦擺在檯面上、通風處，祂們多半不喜歡被收藏著。基本上人不喜歡的環境，晶礦也難以承受，所以請時常淨化，維持物質與能量層面的整潔。另外，建議你清醒行動時與晶礦合...

你的煩惱是什麼顏色？將你的煩惱形象化，然後跟祂互動看看。你會發現，煩惱其實只是深深的誤解。 之前分享過在玩人類木馬程式桌遊時，我發現我竟然抗拒太過自由，因為我害怕因此而懶散不思進取，因而下意識透過背負債務來鞭策自己。昨天跟朋友聊到這個話題，他突然問我：...

內在小孩是你成長歷程中未被滿足的渴望，可能因為這股沒妥善處理的能量而使人情緒產生不正常波動（譬如該工作時突然發懶沒有動力），這邊我要做個平衡報導，內在小孩同時也蘊藏著你未被開放的潛力，可能是被你壓抑的特質，更可能與你的天賦有關。...

先講結論：娛樂完使你在更有力量往人生目標前行的叫做「放鬆」；使你樂不思蜀甚至削弱動力的叫做「放縱」。 我們得先來定義娛樂，這是我的版本－做一件使身心愉悅卻沒有實質「產出」的事情，譬如喝下午茶、看樂團表演、出外踏青、看電影甚至約會等，都被我定義為娛樂。對我來說這是個中性的名詞...

「子宮不是儲存恐懼與痛苦的地方，子宮是創造生命與給予生命的地方。」 「我在此時釋放渴望別人認同的恐懼，如此我才能完全的自由。 我在此時釋放對自己的所有批判，包括不夠美、不夠聰明、不夠努力的評價，如此我才能看見我的美好。 我在此時釋放付出和努力才有價值的信念，如此我才能展現我...

撰文者：愛必 請會批判自己的那個你出來說說，他認為「多美才算美」。學會切換狀態，才能享受學習與進步。 上篇：釋放恐懼，才能純粹創造與體驗 「無論你如何批評我的樣貌，我都知道我很美麗。」當我以為「美麗＝有價值＝不會被遺棄」這個議題快要結束，Pat引導我想像向批評過我長相導致我...

撰文者：愛必 捫心自問，讓自己醒過來：透過提問意識到自己的存在，才能開始獨立思考，認識自己，然後形成主見與獨特性，逐漸培養自信。 今天跟來找我做儀式的朋友聊天，他提到他有個習慣是常常不知道哪樣做比較好，總是需要尋求別人的意見，導致他時常依附別人，以及很難表達自己。我跟他分享...

撰文者：愛必 居家防疫時期，待在家裡久了很容易造成行動力下滑，身心變得沉重，什麼都不想做懶得動的情形，我懂。在去年搬到淡水後，疫情還沒那麼嚴重時我就曾經連續兩個禮拜未出門（只下樓倒了一兩次垃圾），整個人昏沉消極，失去活力，人生彷彿停滯。...

這次邀請到了貓尿小酒館、宇宙合作社、極樂母艦、做夢系女孩、寓言盒子、沒力史翠普、小投石、珍珠法寶，還有我本人來推薦各位適合宅在家好好欣賞的作品清單，有動畫、漫畫、電影、小說、科普、音樂還有遊戲，它們或許可以在這段無法出門的時光療癒你、激勵你或是啟發你，請享受吧！也歡迎分享給...

「真相不只有一個！」：在這個身心靈議題逐漸被重視且百家爭鳴的「戰國」時代，各說各話，眾說紛紜，讓人霧裡看花。時花認為，只有立場與觀點，沒有絕對的是非對錯，自然也無永恆的真理，只要可以實踐在生命中並使人受用的就是「真理」。既然宇宙容納得下各種真相，我們就邀請業界的專家一起來貢...

合作社的石頭都會在陽台蹓躂曬太陽 「真相不只有一個！」：在這個身心靈議題逐漸被重視且百家爭鳴的「戰國」時代，各說各話，眾說紛紜，讓人霧裡看花。時花認為，只有立場與觀點，沒有絕對的是非對錯，自然也無永恆的真理，只要可以實踐在生命中並使人受用的就是「真理」。既然宇宙容納得下各種...

靈氣來自宇宙，而非療癒師 「靈氣」(Reiki)一詞來自日文，REI意謂：靈、宇宙；KI意謂：氣、能量。「靈氣」(Reiki) 即宇宙生命能量(Universal Life Energy)之意，一種滋養宇宙間一切的生命體，包括人類、動物及植物的自然能量。簡而言之，萬物皆有能...

本文由療癒師愛必說明介紹 「如果伴侶給予你能量，他（她）就是正確的伴侶。如果伴侶帶走能量，那他（她）就不是正確的伴侶。所有的關係都是能量交易，如果關係帶給你能量，持續下去；如果沒有給予你能量，就去處理關係。如果仍然沒有效果，就放下這份關係。」－巴觀 Sri Bhagavan...

本文撰寫於 2019/2 如小湛一直給人乾脆俐落的印象一般，課程非常準時地開始了。白板上貼著人體的肌肉架構，然後很快地切入重點，講解平常使用的手部肌肉的構造，雖然只是很基礎的生理學說明，但談到「當我們右手用力過度的時候，通常左手對應部位也會痠痛，或是甚至肩膀、背部都會連帶受...

「禪繞畫（Zentangle）是 2005 年由字體藝術家 Maria 和丈夫 Rick 合力研發出來的繪畫方式，透過重複畫圓、線條等基本圖樣，畫出漂亮的圖形，且能透過專注繪畫的過程放鬆心情，達到療癒效果。」－摘自蘋果日報...

本文撰寫於2020/4 之前上過布卡 Buka帶領的畫天使課，很喜歡這樣的上課與創作方式。在畫畫之前，布卡會先講解他所認識的當天所畫的對象，例如天使或觀音，並帶我們透過冥想去連結，可能會收到訊息或禮物，最後浸泡在這樣的高頻狀態下去創作，便可以將頻率留在畫中。...

芳療師朋友 Jolin為我調製的滾珠瓶，再次見證植物的神奇魔法。 她先讓我試聞各種精油，要我挑出一瓶往上沖的，一瓶往下降的，以及一瓶最喜歡的味道，作為調製油的基調。在挑選的時候一邊閒聊，一邊觀察我的反應，我自己也驚訝地發現過去很喜歡的幾種精油好像沒有那麼吸引我。...