撰文者：愛必
居家防疫時期，待在家裡久了很容易造成行動力下滑，身心變得沉重，什麼都不想做懶得動的情形，我懂。在去年搬到淡水後，疫情還沒那麼嚴重時我就曾經連續兩個禮拜未出門（只下樓倒了一兩次垃圾），整個人昏沉消極，失去活力，人生彷彿停滯。
那時候我回答了一題安妮的動態問答，我才警覺我認為我的心智年齡是八十歲，只有戀愛時才會回到十八歲。那個時期我不斷做夢夢到跟各種男性約會，從國小同學到動漫人物，夢境，彷彿開始比現實精彩。回想那個時期，我時常癱軟在沙發上，看著天花板，想著好像該出門了，但好像又不知道做什麼，且無論做什麼好像都沒有意義。
人生開始變得虛無空洞，看似與事無爭，與世隔絕，其實是因為找不到意義，找不到我與其他人事物的連結。回想那時候事業有些停滯，我可能也在自我懷疑，我這麼努力發文、辦活動意義在哪裡？真的有人被我打動嗎？我寫與不寫，開課不開課，有差嗎？
原本可能剛開始有出門的動力（動機），但一次又一次因為各種理由被自己打消念頭。諸如「家裡辦公很舒服啊，去咖啡店不方便又那麼貴幹嘛出門浪費錢…」對，金錢焦慮，或是「我工作還沒做完，企劃還沒寫完，我還不能出門，還要再一下，再一天…」，一拖再拖，士氣被拖垮，能量開始停滯又沒有好好流動釋放，開始一天比一天消沉。
直到我做了個夢，我在夢裡是一個劇團演員，有些才華但是壓力爆表，因為我有個超級嚴格的女老闆會虐待成員，不讓我們好好休息，提出各種不合理要求，讓我簡直像是在坐牢，只能從門縫看著藍天嚮往自由（詳情可以見真相ep3我談夢的分享），我才發現天哪，那個虐待我的恐怖老闆就是我自己！！
覺察到這個狀況後，我決定要心疼善待我自己，我開始主動跟朋友在外面約見面，或憑著一股衝動跳上公車沒有目的地就想去市區一趟，隨便逛逛沾沾人氣都好。
開始移動、流動後，看到很多人為自己的理想正在努力，開店的老闆、路上剛下班的上班族、Uber司機，這才突然意識到我其實每天都可以出門，即使錢不多，到附近公園散散步，市區逛逛也花不了多少錢，我意識到我其實是有選擇的，我其實是可以做出改變的，這才慢慢活過來。
那時候每次出門我都很感動，除了見到活生生的人，同時感受到「你看！我帶自己出門了！我不需要藉著戀愛、約會，奢求別人來帶給我快樂，我能讓自己快樂喔！我做得到！」
說了那麼多讓我回到主題 — 我想那時候感到虛無消極的我就是缺乏了生活的意義感 — 儀式感，當時的我覺得一切沒有意義，卻忘記了意義是自己定義與創造的。
而儀式感，就是為自己的生活創造意義。來分享一下我目前的儀式：起床時會先回憶並紀錄我的夢，重新校準一下我的生命目的，並感謝我的生命，我還活著，我還在呼吸，我好手好腳也還有技能和一點錢與資源，可以讓我體驗與創造我渴望的。
然後我會打開窗簾，上個廁所，喝口水，然後將昨晚陪睡的礦礦夥伴拿出去曬太陽淨化透氣，同時挑選今天要配戴的晶礦夥伴（飾品組合），接著我會點蠟燭，有時會配上聖木。點燃燭火後我會開始做每日儀軌，召請高我與指導靈與我同在，協助我調頻，再來搽個魔法油、彩油，這時候差不多完全清醒了，整個流暢跑完，才會正式開始新的一天。
透過日常儀式，我為自己不間斷地創造意義，並且感受到每一天、每一刻都可以很偉大，因為我知道是我的信念與行動使它偉大。
感到虛無、沒有動力嗎？不妨從為自己創造日常儀式，從生活中看見自己與世界的神聖偉大開始改變。
（照片就是我出門以後才探索到離我家走路七分鐘就到的海灘）