嘿，逆流是一份恩典 — 逼迫你跳脫重複的日常，提醒你好好生活才是正經事。
你說你工作很忙，沒時間好好生活，沒時間好好吃飯，好好運動，好好睡覺。你拼命找尋工作方法來增加效率，擠出更多時間來提高產值，追求成長，卻沒有得到滿足，反而越活越焦慮，離快樂越來越遠。
某一天，忙到廢寢忘食，忙到昏天黑地，趴在桌上休息，赫然發現，一瞬間想不起來「我到底在忙什麼」，只覺得疲累不堪，只想把肩上重擔放下，只想要好好睡一覺什麼都不管。恭喜你，你終於停下來問自己這個問題了。
「我到底在忙什麼，讓我忙到沒辦法好好吃飯？」
「我到底在急什麼，讓我急著處理瑣事沒時間打掃房間？」
「我到底在害怕什麼，讓我無法好好空出時間放心運動休息？」
你該做的事情就是停下來，重新檢視你做的這些那些事情，真的有比好好吃飯睡覺還重要嗎？沒有，沒什麼事比照顧好自己的身體重要，有健康的身體與心靈才有資本資源去實現你真正想做的事。
當你汲汲營營想塞更多工作進生活的時候，當你繃緊神經想要提高效率與產值的時候，請停下來，留一些時間給自己，捫心自問 — 為什麼我讓自己那麼疲勞？我到底要的是什麼？做什麼才會讓我真正快樂滿足？
答案早在你的心中，只是你忙到忘記傾聽祂。
我認為這其實就是 財富流沙盤 桌遊中設計「逆流」機制的意義。逆流（困境）正是靈魂為了逼迫你自己跳脫平流的手段（日常生活），當你感覺到痛了，累了，受夠了，才會開始思索改變的可能，才能看見不同的活法。
停下來，靈魂才能跟上你。
最近聽到有許多朋友突發疾病而失落沮喪，其實這是身體智慧的恩典。你是否也太久沒有停下來聽自己靈魂的聲音了？
外在的聲音變成枷鎖綁住你，限制你只能走某個方向前進，威脅你只能繼續追逐金錢、名利、權勢，才能獲得安全和穩定。
不僅缺乏彈性，還不能停下來，你只能被這無形的恐懼推著走，走到動彈不得，走到倒下。
直到倒下來，你才意識到原來身體被你的恐懼（大腦）拖著走了那麼久，你才有時間和真正的自己相處，你才有空間與心思聽到靈魂的渴望。
因此，生病的人請不要氣餒，這是身體找不到其他辦法，最後跟你溝通的手段，好好趁這段時間跟自己相處，讓靈魂陪伴你。
還沒累積成病症的人，也請多花時間靜心、放鬆、休息，靜下心便聽得到內在的聲音與引導。