本文撰寫於2018.6-2019.1
首部曲－自我價值感匱乏導致緊繃
療癒師 Pat非常會引導問題，我這次來探討感情中的匱乏感，居然揭開了上一段關係中我不曾觸碰到的陰影，我以為時隔三年，加上不斷療癒，應該都清理得差不多了。挖掘到感情的陰影，其實混雜著金錢的、工作的、與母親有關的，各種價值觀與信念糾纏在一起，一起指向了一件事 — 我的自我價值感。
「我有沒有價值？」、「我沒價值是否會被放棄？」、「我要拼命提升我的價值。」、「我沒有價值嗎？」
Pat很擅長傾聽，有耐心之外，直覺也很好，所以切入問題的角度很精準，再最難得的是他的同理心極高，不批評，或可以說完全接納你的心情，甚至我以為自己可以、應該很冷靜的時候，他表示出同情與憐惜，協助內在受傷的我發聲，在他小小驚呼「那一定很受傷」的時候，我也被療癒了。
諮詢的前中後不斷被餵食花精（次數多到懷疑他的花精不會被我喝完嗎？）經過一小時多提問、描述、確認後，他決定了配方，給我一大罐帶走，目前感覺好幸福平靜啊。
二部曲－原來耍廢是美好的
Pat：「試試看重新定義這個『廢』的自己，你會如何形容她呢？」
我：「自由、美麗、性感又迷人。」
下午又去找 Patt 花精諮詢 了～跟他聊聊我一直以來對於工作和金錢上的煩躁感，才發現原來那股焦慮是來自於「做太多」了，而這個逼迫自己不停做的來源是因為不認同、不接納「廢」的自己。
沒工作、沒生產、眼高手低、只會空想，就是廢，就是沒價值，而沒價值、沒貢獻就會變成別人的負擔 — 這是我的家庭教育和前段戀情重複提醒我的信念，也是逼迫我日日工作，連休息也沒辦法完全放鬆的沉重枷鎖。
：「我要把你對於金錢的焦慮與投射還給你。」
我在Pat引導下，將抱枕當作焦慮送還給我的男友與父母（空椅）時，我瞬間看清楚了 — 為了他人的投射而改變自己迎合對方，實在很不合理。
那並不是真實的我，不僅自己不好受，而且這樣的委屈求全，其實是在加深對方的恐懼信念 — 你看，你這樣做才安全，我也要繼續這樣生活。不讓真實的樣子被展現，既不尊重自己，也不尊重對方，當怨念累積久了更是會波及旁人，為了這虛無飄渺的安全感，實則有百害而無一利。
我：「我想讓他們看見真實的我，他們也可以因此對人生有了新的刺激與想像。」
很開心經過這次諮詢讓我看見自己的全新可能，那個曾被我排斥「廢廢」的我，其實是充滿成熟陰性能量的女神，她描繪了全新的生活樣貌，全新的休息與工作方式，已經等不及要實踐在生活中了。
療癒與揚升，說難很難，說簡單也很簡單，其實就是與自己合一而已。
三部曲：放鬆的前提在設立界線，並允許自己休息。
終於收到 療癒的複合盧恩符文符了！
Pat：「向下扎根的植物，一棵即使過程錯綜複雜，甚至有些歪斜，仍包容自己，往上茁壯，終究開花的植物。」哇，我的是一朵花呢。Pat有給我看過其他符文符，那幅像是殿堂，雄偉莊嚴，所以才得以對比出我的小家碧玉，這是我看到符文符第一個印象。
Pat在製作符文符前需要先進行線上諮詢約1–1.5小時，才能為你量身打造出最適合你的能量支持。即便是文字交談，仍然能感覺到他在見面的花精諮詢一樣的專注與同理。
我：「我希望自己能更積極、更願意有意識地、清醒地去探索世界。也希望包容得下更多，不帶批評去接納、去體驗。」
這是我那次想探索諮詢的主題。因為直到那次諮詢時還是常有被時間、行程或其他推著走，不是很情願的感覺，尤其是起床時分，那個抗拒與無奈感更濃厚明顯。
Pat：「聽起來當你賴床的時候，你會逼著自己趕快下床去過活但是當你發現你沒動起來，就會在內在鞭打自己。」果然是Pat，一下就抓住重點，自我譴責是我的老問題了XD 自從花精諮詢重新定義「廢」之後，我就很積極地調整想法與做法。
我：「主要是工作與做家事兩件事常常讓我抗拒。工作的部分現在處於陣痛期吧。一邊空窗放鬆一邊又擔心不夠的收入，有一點默默增加工作量的傾向。」
Pat：「喔喔，所以目前是處在工作量不夠的狀態嗎？比上次你算完覺得舒服的量還要少是嗎？」
我：「其實實際工作的時間比較少，但可能因為擔憂，又找很多事情來做。」
Pat發現我其實接受目前的工作量，但在擔憂收入。但仔細一想，我其實收入上也還足夠，進修與旅遊都有籌到經費，或至少有資源，不算太煩惱。我回頭一想，認出這個焦慮感其實和我的男友有關。
我：「我猜有很大部分是伴侶的影響，因為我欠他一些錢。他每天以為我很閒，半開玩笑地催我還錢，或建議我去打工。他只要一催我就會緊張，緊張就會想逃避。」
Pat：「這真的很緊張耶。」Pat總是先溫柔地同理我XD，然後接下來切入很實際地討論，如何讓這焦慮的源頭，讓還款的負擔少一點。
「而且我在想是不是因為欠他錢，也會讓你更加得積極在做家事上，因為你覺得也許你金錢可能沒有那麼快還完，所以覺得家事你就多擔待？」原來兩件事是牽扯在一起的，噢，真是精闢的分析。我突然想起，男友每天都慫恿我去打工，催我還錢，但其實我並沒有過得很奢侈，或有錢故意不還他錢，他也知道啊。
我：「他總說我太懶太輕鬆，其實是因為他逼自己要認命去上班，而他在我身上看到那個他不允許展現的自己。他是在洩憤吧？」
然後我們聊了一下土星，土星在我男友的財帛宮，在我的家庭宮。他對於金錢時常感到匱乏，即使沒有缺錢，也說自己窮，我則常對家庭覺得虧欠，這個借錢還錢的事件一下擊中了我們的最痛點Orz。
Pat：「我聽完會覺得，你需要的可能不是讓自己能更積極地去工作與做家事還有學習。感覺你需要的是對自己的需求的保護與界限的強化，如何同時滿足你的多個需求，意即－
如何去同時得到對舒適生活的渴望以及對於金錢的穩定感與安全感，還有來自另一伴的支持。」
沒錯！這就是癥結！但天哪，這個主題好複雜……一環扣一環，不過我覺得「保護自己」一定是首要的。
Pat：「對。我會挑選一些符文來對你的個人需求做強化與保護，還有對自我需求了解的提升。」
「那關於『眼界與心胸的開闊－包容得下更多，不帶批評的接納』有沒有實際的例子呢？」細心又專業的 Pat將我想諮詢的主題都記著，一個也沒落下。
我：「我發現，好像說來說去，還是回到自我批評的主軸上耶XD 當我自己休息不夠，自然也無法對其他人很接納嗚嗚嗚。」Pat笑著表示認同。
更可喜的是，在收到符文符前，我就主動去面對與處理核心問題，找時間和男友好好商量過了，他也同意了將還款的條件放寬。
他後來再嚷嚷「好窮，沒錢」的時候，我也不會備感壓力而開始焦慮工作與做家事了。感謝 Pat讓我再次認出我內在的障礙，感謝男友包容，感謝我自己的勇敢。
我跟 Pat說符文符像是一朵扎根的花，他也說
「我也覺得畫出來有定錨的神奇感覺呢。」
「它可以放在祭壇上，或隨身攜帶，協助你讓能量穩定下來。」