Pat:花精諮詢-放鬆允許更多可能與創造

Updated: Aug 10, 2021


本文撰寫於2018.6-2019.1

首部曲-自我價值感匱乏導致緊繃

療癒師 Pat非常會引導問題,我這次來探討感情中的匱乏感,居然揭開了上一段關係中我不曾觸碰到的陰影,我以為時隔三年,加上不斷療癒,應該都清理得差不多了。挖掘到感情的陰影,其實混雜著金錢的、工作的、與母親有關的,各種價值觀與信念糾纏在一起,一起指向了一件事 — 我的自我價值感。

「我有沒有價值?」、「我沒價值是否會被放棄?」、「我要拼命提升我的價值。」、「我沒有價值嗎?」

Pat很擅長傾聽,有耐心之外,直覺也很好,所以切入問題的角度很精準,再最難得的是他的同理心極高,不批評,或可以說完全接納你的心情,甚至我以為自己可以、應該很冷靜的時候,他表示出同情與憐惜,協助內在受傷的我發聲,在他小小驚呼「那一定很受傷」的時候,我也被療癒了。

諮詢的前中後不斷被餵食花精(次數多到懷疑他的花精不會被我喝完嗎?)經過一小時多提問、描述、確認後,他決定了配方,給我一大罐帶走,目前感覺好幸福平靜啊。

二部曲-原來耍廢是美好的


Pat:「試試看重新定義這個『廢』的自己,你會如何形容她呢?」

我:「自由、美麗、性感又迷人。」

下午又去找 Patt 花精諮詢 了~跟他聊聊我一直以來對於工作和金錢上的煩躁感,才發現原來那股焦慮是來自於「做太多」了,而這個逼迫自己不停做的來源是因為不認同、不接納「廢」的自己。

沒工作、沒生產、眼高手低、只會空想,就是廢,就是沒價值,而沒價值、沒貢獻就會變成別人的負擔 — 這是我的家庭教育和前段戀情重複提醒我的信念,也是逼迫我日日工作,連休息也沒辦法完全放鬆的沉重枷鎖。

:「我要把你對於金錢的焦慮與投射還給你。」

我在Pat引導下,將抱枕當作焦慮送還給我的男友與父母(空椅)時,我瞬間看清楚了 — 為了他人的投射而改變自己迎合對方,實在很不合理。

那並不是真實的我,不僅自己不好受,而且這樣的委屈求全,其實是在加深對方的恐懼信念 — 你看,你這樣做才安全,我也要繼續這樣生活。不讓真實的樣子被展現,既不尊重自己,也不尊重對方,當怨念累積久了更是會波及旁人,為了這虛無飄渺的安全感,實則有百害而無一利。

我:「我想讓他們看見真實的我,他們也可以因此對人生有了新的刺激與想像。」

很開心經過這次諮詢讓我看見自己的全新可能,那個曾被我排斥「廢廢」的我,其實是充滿成熟陰性能量的女神,她描繪了全新的生活樣貌,全新的休息與工作方式,已經等不及要實踐在生活中了。

療癒與揚升,說難很難,說簡單也很簡單,其實就是與自己合一而已。



三部曲:放鬆的前提在設立界線,並允許自己休息。





終於收到 療癒的複合盧恩符文符了!

Pat:「向下扎根的植物,一棵即使過程錯綜複雜,甚至有些歪斜,仍包容自己,往上茁壯,終究開花的植物。」哇,我的是一朵花呢。Pat有給我看過其他符文符,那幅像是殿堂,雄偉莊嚴,所以才得以對比出我的小家碧玉,這是我看到符文符第一個印象。

Pat在製作符文符前需要先進行線上諮詢約1–1.5小時,才能為你量身打造出最適合你的能量支持。即便是文字交談,仍然能感覺到他在見面的花精諮詢一樣的專注與同理。

我:「我希望自己能更積極、更願意有意識地、清醒地去探索世界。也希望包容得下更多,不帶批評去接納、去體驗。」


這是我那次想探索諮詢的主題。因為直到那次諮詢時還是常有被時間、行程或其他推著走,不是很情願的感覺,尤其是起床時分,那個抗拒與無奈感更濃厚明顯。

Pat:「聽起來當你賴床的時候,你會逼著自己趕快下床去過活但是當你發現你沒動起來,就會在內在鞭打自己。」果然是Pat,一下就抓住重點,自我譴責是我的老問題了XD 自從花精諮詢重新定義「廢」之後,我就很積極地調整想法與做法。


我:「主要是工作與做家事兩件事常常讓我抗拒。工作的部分現在處於陣痛期吧。一邊空窗放鬆一邊又擔心不夠的收入,有一點默默增加工作量的傾向。」


Pat:「喔喔,所以目前是處在工作量不夠的狀態嗎?比上次你算完覺得舒服的量還要少是嗎?」

我:「其實實際工作的時間比較少,但可能因為擔憂,又找很多事情來做。」


Pat發現我其實接受目前的工作量,但在擔憂收入。但仔細一想,我其實收入上也還足夠,進修與旅遊都有籌到經費,或至少有資源,不算太煩惱。我回頭一想,認出這個焦慮感其實和我的男友有關。

我:「我猜有很大部分是伴侶的影響,因為我欠他一些錢。他每天以為我很閒,半開玩笑地催我還錢,或建議我去打工。他只要一催我就會緊張,緊張就會想逃避。」

Pat:「這真的很緊張耶。」Pat總是先溫柔地同理我XD,然後接下來切入很實際地討論,如何讓這焦慮的源頭,讓還款的負擔少一點。

「而且我在想是不是因為欠他錢,也會讓你更加得積極在做家事上,因為你覺得也許你金錢可能沒有那麼快還完,所以覺得家事你就多擔待?」原來兩件事是牽扯在一起的,噢,真是精闢的分析。我突然想起,男友每天都慫恿我去打工,催我還錢,但其實我並沒有過得很奢侈,或有錢故意不還他錢,他也知道啊。

我:「他總說我太懶太輕鬆,其實是因為他逼自己要認命去上班,而他在我身上看到那個他不允許展現的自己。他是在洩憤吧?」

然後我們聊了一下土星,土星在我男友的財帛宮,在我的家庭宮。他對於金錢時常感到匱乏,即使沒有缺錢,也說自己窮,我則常對家庭覺得虧欠,這個借錢還錢的事件一下擊中了我們的最痛點Orz。

Pat:「我聽完會覺得,你需要的可能不是讓自己能更積極地去工作與做家事還有學習。感覺你需要的是對自己的需求的保護與界限的強化,如何同時滿足你的多個需求,意即-

如何去同時得到對舒適生活的渴望以及對於金錢的穩定感與安全感,還有來自另一伴的支持。」

沒錯!這就是癥結!但天哪,這個主題好複雜……一環扣一環,不過我覺得「保護自己」一定是首要的。

Pat:「對。我會挑選一些符文來對你的個人需求做強化與保護,還有對自我需求了解的提升。」

「那關於『眼界與心胸的開闊-包容得下更多,不帶批評的接納』有沒有實際的例子呢?」細心又專業的 Pat將我想諮詢的主題都記著,一個也沒落下。

我:「我發現,好像說來說去,還是回到自我批評的主軸上耶XD 當我自己休息不夠,自然也無法對其他人很接納嗚嗚嗚。」Pat笑著表示認同。

更可喜的是,在收到符文符前,我就主動去面對與處理核心問題,找時間和男友好好商量過了,他也同意了將還款的條件放寬。

他後來再嚷嚷「好窮,沒錢」的時候,我也不會備感壓力而開始焦慮工作與做家事了。感謝 Pat讓我再次認出我內在的障礙,感謝男友包容,感謝我自己的勇敢。

我跟 Pat說符文符像是一朵扎根的花,他也說

「我也覺得畫出來有定錨的神奇感覺呢。」

「它可以放在祭壇上,或隨身攜帶,協助你讓能量穩定下來。」

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