愛必:人類木馬程式桌遊-說實話,療癒就會自然發生

Updated: Aug 10, 2021


本文由帶領者愛必說明介紹。


前言:依據信念法則的原理,人的信念會創造物質實相,白話一點來說,就是你相信什麼是真的,就會體驗到什麼。如同電影《全面啟動》的說法,若在潛意識植入某個想法,就會改變那人的態度和作法,進而改變未來。


要認識這個桌遊,要從《木馬屠城記》說起,傳說希臘軍隊在攻打特洛伊時陷入僵局,最後佯裝撤退,留下一隻巨大木馬,特洛伊人以為是戰利品就高興接收了,殊不知其中埋伏了士兵,趁著夜色從城內與希臘軍隊裡應外合,最終攻破了特洛伊。木馬程式,借用此故事來說明偽裝成正當檔案的惡意軟體。



你以為的金玉良言,可能只是一隻木馬。


人類木馬程式,也是沿用了同樣概念。表面上你認可了某個觀念,例如「未來充滿風險,務必要儲蓄」、「人生一定要結婚才算圓滿」,並認為十分受用,以為是一份禮物(表意識),事實上卻植入了一個負面信念,如同一個木馬病毒程式(潛意識),在潛移默化中毀滅自己的人生。


桌遊的共同開發者李欣頻,也是書籍《人類木馬程式》的作者,舉了一個鮮明的例子來說明病毒的可怕。她說她見不少位高權重的女個案,都有一位強勢的母親,從小告誡女兒「男人不可靠,妳得靠自己」,這些女性在長大成人後確實功成名就,成為了一方霸主,卻不約而同地面臨了嚴重的生理疾病,如子宮頸癌、乳癌。這是因為她們都中了木馬病毒,認為女人不夠強大不足以生存而抗拒成為女性,最終捨棄了自己的女性性徵所致。



每個人都是勇者,也都是魔法師。


回到桌遊本身,這是一套需要大量對話的桌遊。開發者認為「自我揭露」才是最強而有力的療癒,因此在流程設計上,引導玩家藉由回答問題來意識到心中隱藏的木馬程式。這款桌遊只有兩種角色,勇於挑戰木馬的勇者,和給予靈感禮物的魔法師,每個玩家都會輪流擔任到這兩種角色。


第一步驟,玩家為主角,負責抽「黑馬牌(負面信念)」、擲骰子,並選擇題目回答,而魔法師針對回答內容提問,從旁觀察勇者面對題目時展現的頻率,給予評分。分數相加即是勇者可以前進的步數。


第二步驟,魔法師為主角,抽「白馬牌(正面信念)」作為禮物送給勇者,作為破解木馬的指引。完成一來一回,即可交棒給下一位勇者開啟新的回合。


沒玩過的人大概很難想像,一道看起來很尋常像是聊天話題的題目,例如「如果有一天成為億萬富翁,你的生活會有什麼變化?」,可以讓答題的玩家三秒落淚吧。參與並帶領了幾場桌遊後,深感這遊戲的「打臉程度」更勝於蛻變遊戲。因為答題的過程,玩家被逼著面對自己內在的課題,這比由別人或牌卡打醒,更加毒辣赤裸且深刻。很多時候,自己其實都知道問題的癥結在哪,以及如何解決,就只差那臨門一腳。


你會驚喜發現,真的是「旁觀者清」,沒有相同木馬程式的玩家,就是指點破關最好的魔法師,可以給予嶄新的觀點,協助勇者拓展更宏觀、全面的視野,看到更多自己的可能性。

誠實的人最有收穫


整個不斷攤開、整理自己的過程,展開有品質的交流,像是一場精采的諮商。一方訴說,一方傾聽,無論擔任勇者還是魔法師,只要願意坦承,願意對話的人,就會有滿滿的收穫,即使是別人的題目,也可以共振療癒到自己,這也是遊戲帶領者最趣味也最感動的所在。說了那麼多,如果還把焦點放在自己得到多少頻率分數,最後有沒有贏得比賽,那就太可惜了。只要用心投入遊戲,都是贏家。只要坦承面對自己,魔法就會發生。