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靈性生活誌



Aug 10, 20212 min read
有限的資源,也是一種恩典。
之前與夥伴改變了合作方式,加上峇里島旅行,深層金錢焦慮一下又爆發,為了協調各種支出而焦頭爛額,覺得朝不保夕。 我在有限的預算內,為了要不要買水晶,還是要去剪髮或是上課之間抉擇許久,依然拿捏不下,繼續向內挖掘探索: 「到底我目前內在的興奮感是什麼呢?」、...


Aug 10, 20212 min read
想要金錢好好服務你,請先服務金錢(使其發揮價值)
解讀「與金錢的關係」主題占卜是將金錢能量擬人化,使個案更容易去看到自己與金錢互動上的癥結,並找出改善方式。目前進行幾位個案,出現好幾次類似的訊息,分享給各位: 金錢存在的目的在於能服務你,祂渴望真的使你高興,對你的人生有所助益。若你真的有好好珍惜這份資源,運用祂來開創自己的...


Aug 10, 20212 min read
逆流/困境是一份「逼迫你跳脫日常」的恩典
嘿,逆流是一份恩典 — 逼迫你跳脫重複的日常,提醒你好好生活才是正經事。 你說你工作很忙,沒時間好好生活,沒時間好好吃飯,好好運動,好好睡覺。你拼命找尋工作方法來增加效率,擠出更多時間來提高產值,追求成長,卻沒有得到滿足,反而越活越焦慮,離快樂越來越遠。...


Aug 10, 20211 min read
裝忙,只會越裝越忙。
為了逃避面對自己陰影的辛苦、麻煩,人們總是在裝忙,藉由外在人事物來分散注意力,喝酒癮、購物癮、工作癮、上課癮,只為貪圖一時的輕鬆與麻痺(延伸閱讀:覺察你是需要,還是想要) 如同駝背一樣,將身體的重擔推卸給其他關節,最後只會造成更多的辛苦、麻煩,以及傷口不斷發炎,持續創傷的惡...


Aug 10, 20212 min read
日常小事,反應你目前的靈魂狀態。
以下魂不附體的狀況,你符合了幾項呢? ☐ 四散雜亂的生活用品佔滿整個桌子 ☐ 要從包包找到鑰匙要花一分鐘以上 ☐ 好久沒有停下來欣賞藍天白雲、路邊蝴蝶 ☐ 忘記上一餐吃什麼,就算記得也對味道沒什麼印象,總是狼吞虎嚥 ☐ 水槽擺滿了該清潔的碗盤,冰箱一堆過期的食材 ☐...


Aug 10, 20212 min read
再談內在小孩:觀照自己的情緒,才能解鎖無限潛力。
內在小孩是你成長歷程中未被滿足的渴望,可能因為這股沒妥善處理的能量而使人情緒產生不正常波動(譬如該工作時突然發懶沒有動力),這邊我要做個平衡報導,內在小孩同時也蘊藏著你未被開放的潛力,可能是被你壓抑的特質,更可能與你的天賦有關。...


Aug 10, 20211 min read
如何區別我是「愛自己」或是「自私」?
首先我簡單定義一下何謂愛自己,就是將自己的需求放在第一位,優先服務自己。你可以檢視,你有將自己的需求強加給別人,不顧其意願要求他來服務你嗎?只要有,即屬後者。 若是無,這個疑惑多半來自於愛自己的愧疚感。 「我真的可以把我的需求擺在前面嗎?」 「我真的不用顧及誰誰嗎?」...


Aug 10, 20211 min read
談天命:你願意陪伴自己找到方向嗎?
「我找不到方向,我不知道我想做什麼。我想知道我的天命是什麼?」 「你一定知道自己想做什麼,只是你的大腦因為各種原因,通常是成長環境的關係,你已經太習慣駁回、壓抑你的真實渴望,以至於你以為你沒有特別喜好。」 「那怎麼辦?我要怎麼做才能找到我的天命?」...


Aug 10, 20212 min read
談娛樂:如何區分是在放鬆還是放縱?
先講結論:娛樂完使你在更有力量往人生目標前行的叫做「放鬆」;使你樂不思蜀甚至削弱動力的叫做「放縱」。 我們得先來定義娛樂,這是我的版本-做一件使身心愉悅卻沒有實質「產出」的事情,譬如喝下午茶、看樂團表演、出外踏青、看電影甚至約會等,都被我定義為娛樂。對我來說這是個中性的名詞...


Aug 10, 20211 min read
臣服前的臣服
要完全的臣服(順流)前, 你需要信任目前的處境是最好的安排; 全心全意地順流之前, 你需要先信任宇宙; 信任宇宙前, 你先信任你自己值得宇宙好好對待; 信任自己值得之前, 先接納自己已經盡力了, 已經做得很好了。 包容自己,放過自己,保持信心, 宇宙才有空間為你伸展魔法(顯化)。


Aug 10, 20212 min read
性輪儀式(上):釋放恐懼,才能純粹創造與體驗
「子宮不是儲存恐懼與痛苦的地方,子宮是創造生命與給予生命的地方。」 「我在此時釋放渴望別人認同的恐懼,如此我才能完全的自由。 我在此時釋放對自己的所有批判,包括不夠美、不夠聰明、不夠努力的評價,如此我才能看見我的美好。 我在此時釋放付出和努力才有價值的信念,如此我才能展現我...


Aug 10, 20213 min read
性輪儀式(下):攤開檢視並釋放自我批判,才能享受學習與進步
撰文者:愛必 請會批判自己的那個你出來說說,他認為「多美才算美」。學會切換狀態,才能享受學習與進步。 上篇:釋放恐懼,才能純粹創造與體驗 「無論你如何批評我的樣貌,我都知道我很美麗。」當我以為「美麗=有價值=不會被遺棄」這個議題快要結束,Pat引導我想像向批評過我長相導致我...


Aug 10, 20212 min read
不喜歡現狀?那你著手改變了嗎?
撰文者:愛必 2019 去了各地旅遊順便占卜換宿,其中有個駐點處的體驗讓我印象極為深刻,值得分享。當舟車勞頓後揹著超大超重行李的我,心想終於可以落腳休息的時候,房門一打開,充滿灰塵又炙熱的空氣衝了出來,那空間真的是可以用糟糕與惡劣來形容。...


Aug 10, 20211 min read
嫉妒、羨慕、敬佩背後的潛台詞
「他憑什麼過得這麼爽?」 「他地位比我低(年紀比我小、年資比我少、粉絲比我少),居然還過得那麼爽?」 嫉妒 滋滋產生了不平與憤怒。 「好好喔,他過得好爽喔,好羨慕。」 「如果我也有一樣的資源(爸媽很罩、沒有經濟負擔、沒有家庭壓力),我可以做得更好。」 羨慕...


Aug 10, 20211 min read
不滿足感來自內在渴望的吶喊
山屋祭前一晚我在家樂福打烊前才急匆匆地請朋友載我去買擺攤用的器具,結果因為太晚去,沒買到用具就算了,連心心念念的手搖茶都沒喝到,只有一個囧字。 憑著一股「現在直接回家就太空虛了」的不滿足不爽快感,就繞去附近的大學看看有沒有還營業的飲料店,買完飲料還沒盡興,一時興起要朋友帶我...


Aug 10, 20211 min read
匱乏只是假象
親愛的,匱乏只是假象。真相是你關注著匱乏,因此宇宙給你豐盛的匱乏。 當我在感嘆錯過而感到低迷時,仔細思索宇宙法則 — 同頻共振,信念創造實相。因此頻率不一致,自然會分道揚鑣,而現在出現的必然是適合並能服務目前的我的(同頻),這樣哪裡算是錯過呢?想通這個道理就豁然開朗。...


Aug 10, 20212 min read
捫心自問,讓自己醒過來
撰文者:愛必 捫心自問,讓自己醒過來:透過提問意識到自己的存在,才能開始獨立思考,認識自己,然後形成主見與獨特性,逐漸培養自信。 今天跟來找我做儀式的朋友聊天,他提到他有個習慣是常常不知道哪樣做比較好,總是需要尋求別人的意見,導致他時常依附別人,以及很難表達自己。我跟他分享...


Aug 10, 20213 min read
談儀式感:生活的意義由自己創造
撰文者:愛必 居家防疫時期,待在家裡久了很容易造成行動力下滑,身心變得沉重,什麼都不想做懶得動的情形,我懂。在去年搬到淡水後,疫情還沒那麼嚴重時我就曾經連續兩個禮拜未出門(只下樓倒了一兩次垃圾),整個人昏沉消極,失去活力,人生彷彿停滯。...


Aug 10, 20214 min read
區分「假性厭惡」:並非不想,只是不敢
撰文者:愛必 ✔ 認為自己只是不喜歡某件事 ✔ 但其實沒有真正嘗試過 ✔ 而且嘗試的機會不斷出現 或無法真正放下 👉 可能就是假性厭惡 前一陣子我因為準備塔羅影音課程而挖掘到我內心深處「對外表沒自信的恐懼」的恐懼,居然偽裝成「我只是討厭亮相」。原來我不是真的討厭拍照拍片,...


Aug 10, 20212 min read
宇宙對老套劇情倒喝采,只為新戲碼買單。
撰文者:愛必 不瞞大家,我之前有好長一陣子課程活動服務都開不成,怎麼推怎麼沒人(問我妹最清楚,我幾次跟他預告接下來幾號家裡會有活動最後都沒人)。 直到最近因為疫情打亂所有能使用的舊模式以及工作節奏,我突然空出許多時間看書、休息、思考,後來以一個死馬當活馬醫的心態舉辦了「以塔...
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