Aug 10, 20213 min性輪儀式(下):攤開檢視並釋放自我批判,才能享受學習與進步撰文者:愛必 請會批判自己的那個你出來說說,他認為「多美才算美」。學會切換狀態,才能享受學習與進步。 上篇:釋放恐懼,才能純粹創造與體驗 「無論你如何批評我的樣貌,我都知道我很美麗。」當我以為「美麗=有價值=不會被遺棄」這個議題快要結束,Pat引導我想像向批評過我長相導致我...
Aug 10, 20212 min不喜歡現狀?那你著手改變了嗎?撰文者:愛必 2019 去了各地旅遊順便占卜換宿,其中有個駐點處的體驗讓我印象極為深刻,值得分享。當舟車勞頓後揹著超大超重行李的我,心想終於可以落腳休息的時候,房門一打開,充滿灰塵又炙熱的空氣衝了出來,那空間真的是可以用糟糕與惡劣來形容。...
Aug 10, 20211 min嫉妒、羨慕、敬佩背後的潛台詞「他憑什麼過得這麼爽?」 「他地位比我低(年紀比我小、年資比我少、粉絲比我少),居然還過得那麼爽?」 嫉妒 滋滋產生了不平與憤怒。 「好好喔,他過得好爽喔,好羨慕。」 「如果我也有一樣的資源(爸媽很罩、沒有經濟負擔、沒有家庭壓力),我可以做得更好。」 羨慕...