先有一個觀念－高靈的訊息一定能服務到你的靈魂，你需要的能量對於你來說就是正能量。因此只要能與你的心輪共振的訊息，就是真實的訊息。
那進一步問，如何知道有沒有共振呢？回想一下你開心時，那胸口既開闊又充滿，軟綿綿又蓬鬆，感動又美好的感覺，就是開心輪（充分流動）的徵兆，也就是靈魂喜悅的表現。
因此高靈（包括高我）的訊息，肯定會讓你很感動；會讓你感到恐懼、冷冰冰、僵硬僵化的訊息肯定就不是。
如果你時常感覺到心輪振動，心情很好，那一定是你做對了什麼，靈魂也替你歡欣鼓舞喔。所以巴夏才說要追隨興奮，那個興奮感就是來自於心輪，來自於靈魂的悸動。
白話文就是持續服務自己，持續讓自己開心，就對了。
從接收到訊息的第一時間開始反思，你也可以很快破解體制。除此之外，慎重選擇你的「意識收音機」要接收什麼頻道，很快你的「能量收音機」也會重新校準，不被靈擾！
接受教育、看新聞或各種外來訊息時，保持覺知－
我為何要知道這個？
我需要嗎？
還是我接受的過程很開心享受（例如看電影）？
這個訊息對我有用嗎？
還是對傳遞訊息的人有什麼好處？
我有學到什麼嗎？
他的動機是什麼？
目的是什麼？
為什麼我遇到這個事件？
跟我的人生有何關聯？
我正在如何被影響？
最後提醒，若你渴望聽到天使高靈的聲音，想得到祂們的支持與陪伴，想藉由通靈來讓自己不孤單，問題是你為什麼不先陪伴你自己呢？你在不安定的狀態胡亂連結感受，根本無法辨別通到什麼靈，最後只會招來靈擾與煩惱而已，先好好與自己獨處吧。尊重自己，傾聽自己，信任自己，而後你才能信任自己的內在智慧。
清理，是為了看見真實，看見真實的自己是如此有力量，如此美好，如此神聖偉大。
補充：沒有鬼月的信念，就沒有鬼月的困擾。
若你平時就有校準信念在
「萬物有靈，且眾生平等，我尊重天地萬物。」、
「我是安全且有力量的。」、
「我不受集體潛意識影響，我是自由的。」
「我願意正視內在陰影，用愛與光明來照亮之（內在陰影便是吸引鬼魂低頻的關鍵）。」
那基本上一點困擾都沒有。其他的儀式、禁忌都是輔助，信念才是最主要創造實相的來源。
若遇到靈擾問題，別弄錯了，你最需要清理或保護的不是脈輪，也不是氣場，更不是空間，而是你的信念喔。校準信念，才是徹底清理，解除靈擾的關鍵。