我：「我想知道我目前有在逃避什麼嗎？因為即便有信念還是不時焦慮躁動，想知道是為何？以及靈魂有什麼訊息想傳達給我？以靈魂訊息為優先。」
「看來還是要先回到第二個問題。」稍微讀取了我靈魂能量的希瑪這麼回答。
「我看到有一個人，站在中央（A），外圍站著一圈人。
A和外圈的人分別有兩個面向──外圍的人們分成兩種人，一群人似乎很關懷、鼓勵A，另一群人則是好像在責備A，而A自己也分裂成兩個面向。關於這個畫面，妳有什麼想法嗎？」
立刻聯想到我的爸媽家人和男友。
我：「我知道他們都很愛我，但關懷、支持之餘，還是有對我不滿的地方。我時常在他們表達對我的失望，抱怨、憤怒、命令時，很努力去看見其實他們是愛我的。
我：「我明白他們的兩個面向只是我內在的兩種投射。…也許這兩者還沒有融合得很好？」
希瑪：「妳覺得是為什麼呢？」
我：「我的習性是透過情緒來探索陰影，而我運用得極好，好到一發現情緒開始不好不平穩就開始尋找陰影，直接進入解決問題程序。
我：「之前花精治療師有提過，我似乎常常沒把情緒的過程走完。」我繼續說著我也許早就發現的狀況。
彷彿穿了厚厚盔甲去玩遊戲、打魔王，一發現有武器就立刻把魔王打死，過關斬將，繼續前進，彷彿打死魔王就解決問題了，卻沒發現自己身上層層疊疊的盔甲也是一種限制──永遠發現不到也體驗不了更無法接納自己深層的脆弱。
為了保護自己嗎？還為了過關的效率？回想了一下，原生家庭並沒有太多關於正面對待情緒的教導，通常都是「妳哭又於事無補」如此這般的說法，可能使我間接產生了情緒無用論的偏見。「處理事情、解決問題才最重要」，我似乎是被這樣訓練的。
「我看到一隻大象在吃香蕉。這應該與你情緒問題的答案有關。」
第一個直覺是多親近動物，動物會教我如何療癒這個狀況。另外因為我下週要去峇里島了，有參觀動物園的行程，也許是個好機會。然後慢慢來，好好吃飯，特別是香蕉，我也不知道為什麼。
「海上的小船上有一個人（C），陸地上有另一個人（D）拋了飛盤給C。妳認為他們在做什麼呢？」
「接著，海上的C將飛盤扔下船，然後自己拿著救生圈游回岸上。」希瑪在我摸不到邊際、解不開答案時，又多補充了後續的畫面給我。
「也許是妳很常給自己訊息？」胡亂猜測一通，希瑪突然神來一筆，將飛盤當作訊息解釋。
的確我是個別人說一句，我（大腦）就可以推測、分析出十句可能性潛台詞的人。約莫是靈魂在告訴我，祂可以靠自己（心靈）接收到答案呢，給祂一些時間。大腦的我提供的訊息，祂不需要之外，反而會干擾祂，這個洞見令我嘴角失笑，原來總是忙得團團轉的大腦不僅做白工，根本還幫倒忙啊。
非常感謝希瑪的閱讀與溝通，直指核心，獲益良多。而且互動過程很神奇。最近我購入了TheDeep 潛意識投射卡，牌卡內容與畫面都相對粗糙，你只會看到一群人好像在吃飯或是運動，但細節全然不清楚，這樣的設計是為了更方便地讓自己的想法投射進去，從解讀過程中覺察自己的信念。而此次溝通過程就像是靈魂抽了一張投射卡給希瑪一樣，她將畫面形容出來，然後拋出類似「妳覺得這是指什麼？」類似這樣的問題。
清晰準確的直覺收訊能力只是基本，這樣「諮商」的過程需要使用更多的觀察、理解與表達能力，而架起這些能力的關鍵還是在於同理與關懷。希瑪平穩、堅定的語氣展現了專業卻又親切的溝通品質，讓人得以放心地說出心內話。
溝通結束後，我突然意會過來－為何在今年初定錨大天使能量時，會抽卡出現漢尼爾？代表陰性能量的祂，又稱月亮天使，原來是來協助我覺察、釋放情緒，並正視自己的心情，榮耀自己的敏感度。
下一次遇到情緒來襲，我會先延緩自己提問、追究「為什麼會這樣？」的時間，讓子彈飛一會，不依賴大腦分析來平靜心情。期待一日，我不穿戴盔甲，就可以和陰影大魔王對決、擁抱、和解。
撰文時溝通師希瑪還在練習階段，有需要請關注 希瑪x永續意識家園。