真相 EP13：宇宙合作社—那些混亂沉重的，才是最貼近靈性的轉化時刻
- ibesmermer
- Sep 9
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Updated: Sep 15
很榮幸邀請到十位會工作又會生活的靈性工作者，包括占卜師、魔法師、靈性諮商師、調香師、身兼茶餐廳與書店老闆的靈氣教師、占星師、水晶療癒師、性/愛教練、色彩解讀暨阿卡西紀錄導師等。
本期受訪者陣容有 JJ. 靈性諮商、u_u island 悠悠島、曉薇 Hsiaowei、伊涅茲秘語、貓尿小酒館、宇宙合作社、果子光點、0.18sec scent studio、澤誼的人參青紅燈、愛必。
本文為「宇宙合作社」TT應本企劃《真相不只有一個！》EP13之邀請所撰寫。 TT是我見過少數低調、敏感細膩又精準的靈性工作者，身為反映者的她在學習日本弓道後，多了份沉穩踏實和通透感。指定題目一：請問對你來說，靈性是什麼？具體來說，靈性如何融入你的生活？
靈性不是一種狀態，是一種選擇；
靈性是一種從「出世又入世」的過程
如果你問我什麼是「靈性」，我可能不會想到光明、愛、療癒，這些詞聽起來太乾淨了，好像必須先穩定、通透、溫柔，才能說自己「走在靈性的路上」。對我來說，靈性更像是一種不斷回頭看見自己的方式——不是回頭看過去，而是看自己當下怎麼選擇活著。
是當滑手機滑得很煩、不想回訊息時，還願意問自己：現在的狀態，是真正的我嗎？
是在家翻白眼、覺得家人講話又踩到自己地雷時，沒有立刻爆炸，而是某個瞬間聽見內在那聲：我是不是又把舊劇本拿出來演了？
是月底沒錢了，還是買了自己也不一定篤定原因的東西，然後不是在罪惡感或懊惱中，而是問自己：我為什麼在這個情緒裡消費？真正想滿足的是什麼？
我認為靈性是一種動態，不是某種安定、正向或高頻的樣貌，它只是一種日常裡的選擇；一種願意回頭看自己正在怎麼活著的意識，當在感到最混亂、最不想面對世界的時候，反而是我最貼近「靈性」的時候。
靈性不是在生活中添加了什麼，而是一種滲透。我在清晨醒來選擇不立刻滑手機、在創作時感覺自己的呼吸、在面對自己失衡的時候不閃躲....這些時刻沒有儀式、沒有工具，只有意識本身，那份意識提醒自己：我可以選擇對齊、也可以選擇逃避；看見選擇的那一刻，本身就是靈性。
靈性工作是否使用牌卡、水晶、是否上過許多系統課、有沒有待在療癒圈內，完全不是重點。對我來說更重要的是在任何工作的過程中，持續與自己內在對話。是不是發自真心做、有沒有誠實地面對慾望、疲憊與盲點？這些比使用什麼療癒工具更加關鍵。
我在學弓道的時候，深刻感受到一種「靈性的身體記憶」：當站上場，拉弓、瞄準時，每一個呼吸與意念都要非常精準。今天心裡亂不亂、有沒有帶著情緒進場，箭被送出去的方向會誠實地告訴自己答案（沒錯，在和弓裡，我們手指並不會「扣」弦，因此不是射箭、放箭，事實上弦什麼時候要把箭「送」出去取決於我們感覺不感覺得到身體姿勢到位了，然後弦就會自動從手指間隙裡飛出去)。那讓我體會到，靈性並不是一種虛無縹緲的概念，而是願不願意全然投入在此時此刻的那個選擇。
不是穿棉質服裝、曬太陽、去靈性營的那種形象（我也曾穿過、參加過），是持續問自己為什麼做？是否真心選擇？不是為了成為更好的人，是願意真實地活著的人。
至於我自己的話，我並非永遠都很靈性。我很懶、很拖延、會逃避，有時候身心靈圈的種種也會感到失望甚至冷感。但我始終不願放棄那條與內在連結的線，就像一根時而鬆弛、時而緊繃的弦；就算有時候是懶惰的、不堪的、甚至很想逃避的——但也正因為有這些時刻，我才相信靈性並不排斥人性。
我也不會天天早上冥想、晚上靜心，它也存在於我們怎麼面對慾望、怎麼處理生活的獎勵與消耗機制。有時候是，我把一件完全跟靈性無關的小事，做得很快樂。
最近身心靈圈很流行討論「廉價的多巴胺」——像是追劇、滑手機、吃甜食、打遊戲等等。很多人會說那些是逃避、是讓大腦上癮的短暫刺激。但我就是那個每天下班一進房間就打開 PS5 打到半夜的人。
那是我一天最期待的事，甚至讓我每天睜開眼的第一個念頭，居然從「好糟喔，又要上班了」變成「趕快上班、如果早點完成工作，我就能早點打電動了！」，不可思議的魔法！
這樣的動力不只沒有讓我墮落，反而重新訓練了我對生活的態度。我很清楚自己喜歡這件事，也明確地「選擇」了這份快樂。就算打到半夜兩點我也不後悔，因為就算沒玩，我以前也常常拖拖拉拉混到兩點。
所以這真的只是「廉價的多巴胺」嗎？我不覺得。
重點不是你做了什麼，而是你為什麼做、你有沒有在裡面、有沒有誠實。
你是為了麻痺還是為了讓自己回來？是想逃，還是想活？
靈性不是戒掉所有欲望，而是讓你擁有選擇欲望的能力。
指定題目二：承上題，請問你是否體驗過認為自己很「不靈性」的時刻，如果有，那時發生了什麼事？以及你如何看待或轉化這樣的狀態？
那些「不靈性」的時刻，才是真正的靈性功課
我不太會主動自稱自己的服務是「靈性工作」，因為太容易讓人以為我活得很光、很穩定、很懂宇宙（不過為了讓人理解，我還是會對外說這是靈性工作或療癒服務啦）。
我常常早上還在幫客人寫能量報告，下午就在為了房租焦慮；剛剛還在靜心，下一秒就被一通訊息搞到爆炸；一邊在賣礦石講能量，一邊為了庫存積壓、收入不穩失眠到天亮。便利商店一個 70 元的便當，我都會站在那邊猶豫很久，最後還是挑了 20 元的飯糰，只因為今天只能花這麼多。
我經歷過一段極其「不靈性」的時期。那不是我對信仰失望，而是對「人」失望。當你投入很多愛與誠意在一個領域，卻被誤解、指責，甚至捲入不屬於自己的爭議（他人投射）時，那種感覺很難用文字形容；我非常想逃。覺得自己這幾年努力都白費了也不是沒想過要關帳號、不做了，直接消失。
那段時間我對這種矛盾感到羞愧，覺得「我這樣還有資格說自己是靈性工作者嗎？」懷疑自己所有的信念。不想再說愛、不想再談頻率、不想再販售任何跟療癒有關的商品。我覺得我什麼都不是，只剩下一個空殼。
學弓道的時候，老師說：「每一箭，都是一次心念的印記。」
你不只是拉弓，而是整個人——身體和意念——合在當下去完成一件事。一心閃神、呼吸沒對上、心念一亂、身體沒到位，箭飛去的方向就會歪掉，毫不留情。那時我很清楚，只要我那天有什麼東西卡著，哪怕只是朋友的一句話、一點金錢焦慮、一件沒處理完的情緒，那天的箭一定不會飛得好。
弓道教我的是：一件事情全心全意地做完，就是靈性。就算只是打電話、回一封訊息、煮一碗麵、把礦石排好、打一場遊戲、花一筆錢，也都一樣。形式不是重點，是「是不是在裡面」。
很多事情我沒有解決，也不是說我現在很豐盛或多穩定。但我知道，那些混亂又瑣碎的日子，本身就藏著靈性的提醒。
我「不靈性」，但我沒有放棄對靈性的渴望，我不是什麼開悟的人，甚至覺得很多時候我根本還在地面掙扎。
我慢慢學會了一件事——「靈性」不是光明磊落的樣子，就算摔進泥裡，還願意在泥裡慢慢爬的那股意志。那不是正能量、也不是高頻，而是一種很沉很沉的真實感，我開始慢慢看見：「原來這些失敗與羞愧感，不是讓我變得更遠離靈性，而是把我逼向更真實的內在。」
不急著轉化、也不急著療癒自己，讓自己慢慢泡在那種「什麼都不是」的狀態裡，等它自己鬆動。我只做一件事：誠實地活著。只是去買一個20元的茶葉蛋、只是剪掉手上那條已經不再有感覺的手串，這些微小但真實的選擇，都慢慢讓我走回自己。
我更謙卑地面對自己，也更溫柔地看待別人。現在的我，不急著證明自己有多靈性，但我知道我願意一直走在那條路上——無論走得快或慢，無論路上有沒有人看見。
很多人都會以為「自己這樣就不靈性了」，其實那些最混亂的時候，往往藏著最深的轉化種子。當正感覺不夠靈性或自己不夠好時，是一段舊有模式的瓦解。
真正的靈性，不是逃避現實，是在現實中找到新的位置、新的自己。
當然啦，我現在也還是常常超混亂、很不穩定、很＂凡人＂，但我不急著在回到某種理想的狀態了，學會與這些狀態共處、感覺並尊重每一個經歷的過程。
在每個混亂的路口，都不要急著離開，因為那裡可能就是與靈性真正相遇的地方。
「真相不只有一個！」：在這個身心靈議題逐漸被重視且百家爭鳴的新時代，眾說紛紜，讓人霧裡看花。時花認為，只有立場與觀點，沒有絕對的是非對錯，只要在生活中得以實踐並受用的就是「真理」。既然宇宙容納得下各種真相，我們就邀請業界的專家一起來貢獻生命經驗與洞見，期望藉此企劃分享、交流帶來啟發。
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