湛宇天夜:小湛畫畫班-畫作是能量調整的結果

Updated: Aug 10, 2021



本文撰寫於 2019/2


小湛一直給人乾脆俐落的印象一般,課程非常準時地開始了。白板上貼著人體的肌肉架構,然後很快地切入重點,講解平常使用的手部肌肉的構造,雖然只是很基礎的生理學說明,但談到「當我們右手用力過度的時候,通常左手對應部位也會痠痛,或是甚至肩膀、背部都會連帶受傷,因為身體想辦法自己調整與平衡。」就覺得身體果然好神奇好靈性啊,也對於自己平時疏於照顧身體而感到愧疚。

講解完接著就要我們拿出事先準備的毛巾,大家站起來一起做伸展操,這個指令我措手不及,不禁莞爾。小湛一邊解說,現在一般人都容易駝背,其實對能量上,尤其是心輪與氣場來說很不好,還提到心輪沒有保護好的人容易被附身。

然後接下來我以為要開始畫了,結果小湛分發了一些看起來像是藝術史的簡報,我拿到的是早期的畢卡索畫作。原來動完身體,接著要動腦,最後才是比較心靈的部分(畫畫)。小湛說因為腦袋要先被餵飽,等一下畫畫才不會想東想西,所以來講藝術史!

我原本以為會無聊,最後倒是聽得津津有味,從希臘藝術史開始講起一直到畢卡索,其實小湛的重點在於讓我們認識不同的畫風,線條、用色、點畫、渲染,沒有高低優劣,只有適不適合用來表達你的想法與情緒。

接著就是畫畫重頭戲啦~我很驚訝居然沒有什麼引導(因為之前上過 Felina的禪繞畫課,會有很多提醒與冥想的部分),小湛給我們很大的空間去揮灑。大概是頭腦真的餵飽了,我也滿順利地畫出一些奇妙的東西。


提供不同的畫紙(黑紙、牛皮紙)與媒材(蠟筆、粉彩),以及循序漸進的主題設定,就放手給同學們畫了。很有趣的的是她用了六個單詞,「清」→「鎮」、「定」→「清」、「固」→「穩」,分成三個階段為主題,其實是有能量清理與穩固上的用意。小湛也說,當你願意讓心靈的東西隨性地釋放,也就是自由作畫時,你的靈魂就會自然地去調整你周身的能量,而畫作本身其實只是調整的結果與產物而已,沒有好壞美醜之分。

小湛也順帶提到了我們這班的共同議題是-發展容易受家人朋友影響、限制。我們並不是沒有能力,甚至可以說是會的太多,反而不確定要展現哪一樣,也很想用來幫助別人,但因為身邊人的批評或期許,而無法順利施展,也沒什麼自信。印象中那「六字真言」其實就是為這個主題而設計的,也在最後指引我們,若回去又覺得被干擾而不穩,可以再次畫這六個主題。




最左邊兩張是我課堂的畫作,左上是「穩」,左中是初次拿粉彩的無主題,左下到右上到右下,分別是2/11至2/14的每日練習。我都當開工前的靜心,畫畫時也會注意自己的肌肉是否放鬆,如果不夠放鬆就拿出毛巾來做體操。


我的狀況是我會先被某一色筆吸引,拿完之後,用視線掃描白紙會出現線條,彎的、直的、在哪個地方,或是要不要塗色,都會自然跑出直覺,幾乎每次都要畫到最後才稍微看得出自己在畫什麼。畫完也會感覺到能量比較流暢,做事情也會比較有章法,對了最近作息也開始變得非常正常(居然正常到可以跟上班族男友同時起床了,驚!)


整體來說,小湛畫畫班非常實用而且接地氣,不講什麼太多玄妙的東西,也沒什麼技法會忘記的問題(因為上課根本沒教畫畫技巧哈哈哈),另外加上學費非常平實,我自己是打算繼續往進階上下去。但不太適合常自我批判懷疑,或想要畫出漂亮圖畫的人,而推薦給想要藉由畫畫放空靜心的人。