色彩與脈輪



我在教學上重視可以實際應用在日常生活的宇宙法則,因此幾乎每堂課必教色彩與脈輪。以下分享我上課的重點內容:


淺談色彩


心測題目:列出三個喜歡的顏色,一個討厭的顏色。選好再往下看:

第一個顏色代表你的外在狀態、別人覺得你的狀態

第二個顏色代表你的內在狀態、熟人覺得你的狀態

第三個顏色代表你想成為的狀態、下一步行動

討厭的顏色代表你抗拒的狀態、特質


解讀心法:從大自然或脈輪的顏色去推斷,也可以將色彩的能量運用在日常生活中,將需要的特質擺放在明顯處,例如衣著、配件、空間擺設等。

暖色、前進色:主動、積極、溫暖、熱情

冷色、後退色:被動、抽離、冷靜、超然

淺色:新生、稚嫩、純真、夢幻

深色:成熟、複雜、穩重、現實



淺談脈輪


脈輪是人體的能量主幹道,主要分成七個脈輪(請注意有前後脈輪),展現出不同的能量品質,也對應到不同的能力:


海底輪(根輪):與大地的連結

海底輪掌管人體的動能與生命力。安定、激情、競爭、行動、茁壯、激情、踏實、憤怒等,都是海底輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現暴力、頹廢、不安、躁動、便秘、腿疾等狀態。

-心理層面:生存能力、安全感、行動力

-身體層面、骨盆(以及體內臟器)、下肢

-療癒方式:接地、親近大自然、運動

-肯定語:海底輪 — 我在這個地球遊樂場暢行無阻,我在這裏是受到歡迎的。大地之母會提供任何我需要的資源給我,我可以在此處盡情體驗。我是豐盛的。


臍輪(性輪、生殖輪、腹輪):陰性能量

臍輪掌管人體的陰性能量-情感與情緒,通常與母親關係有關。親密感、信任、包容、滋養、性能量等,都是臍輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現壓抑、怨恨、疏離、防備、腸躁症、過敏等狀態。

-心理層面:滋養與照顧的能力、親密關係、靈感

-身體層面:生殖與泌尿系統、腸道、皮膚、腎

-療癒方式:泡溫泉、有意識地喝水、洗澡

-肯定語:我與家人朋友有著信任且緊密的連結,我總是被滋養著、呵護著,我包容著萬物,包括我自己。我可以任性,我可以休息,我可以狂亂,我可以偷懶,我可以負面思考,我接納這樣的我與他人。


太陽輪(太陽神經叢、胃輪、本我輪):陽性能量

太陽輪掌管人體的陽性能量-自信與成功,通常與父親關係有關。剛強、自主、榮耀、積極、管理、價值感、勝利等,都是太陽輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現完美主義、焦慮、控制、自大、挫折、胃痛等狀態。

-心理層面:自我價值、野心、成就感

-身體層面:胃部、後背

-療癒方式:有意識地曬太陽

-肯定語:我是我自己的主角,不需要跟其他的人比較,我本身的存在就是價值,我充滿力量與無比的野心去演出我的劇本,活出我自己。


心輪:愛與感受力

心輪掌管愛的能力-感受、接受與付出。信任、體貼、奉獻、寧靜、喜悅等,都是心輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現灰心、沮喪、犧牲、憂傷、胸悶、心痛等狀態。

-心理層面:接受愛與付出愛的能力

-身體層面:胸腔、心臟、肺

-療癒方式:有意識地呼吸(呼吸法)、擴胸、擁抱、讓自己開心

-肯定語:我能感受到萬物之愛,我願意付出、同情,因為我知道愛是流動的、豐盛的,我本就是愛,永不匱乏。


喉輪:內在的輸出中心

喉輪掌管表達真實、真實表達的能力。溝通、交流、創作等,都是喉輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現浮誇、失語、久咳等狀態。

-心理層面:表達能力、創造力

-身體層面:喉嚨、甲狀腺、雙手、口腔

-療癒方式:唱歌、主動表達、誦讀肯定語、書寫

-肯定語:我的表達與創造非常有力量,所以我願意說出最真誠的話語,我為我的言語負責。


眉心輪:內在的輸入中心

眉心輪掌管洞察能力、看見真相的能力。 明辨是非、同理、思緒清明、宏觀、信任、中立等,都是眉心輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現厭世、抽離、盲目、眼疾等狀態。

-心理層面:洞察力、看見真相的能力、靈通力

-身體層面:雙眼、雙耳

-療癒方式:聽好聽的音樂,看好看的東西

-肯定語:我能超越紛紛擾擾的幻象看見真相,真相就是一切的發生都是愛。我所見所聞皆能覺察美好之處。


頂輪:與靈魂的連結

頂輪掌管與靈性世界連結、合一的能力。感應力、直覺、想像力、自在、超然等,都是頂輪的能量展現,但如果被不當使用,可能出現失魂、脫離現實、失眠、頭暈等狀態。

-心理層面:高我的直覺、夢境的清晰度

-身體層面:頭頂、腦部、太陽穴、(睡眠品質)

-療癒方式:紀錄夢境、重視共時性

-肯定語:我與神性的源頭相連,我與萬物合一。我信任我的直覺,高我總是照看著我,與我緊密相連。