真相 EP5下:DreamLab-好的療癒師不預設答案與結果,和個案一起探索成長

Updated: May 27, 2021



「真相不只有一個!」:在這個身心靈議題逐漸被重視且百家爭鳴的「戰國」時代,各說各話,眾說紛紜,讓人霧裡看花。時花認為,只有立場與觀點,沒有絕對的是非對錯,自然也無永恆的真理,只要可以實踐在生命中並使人受用的就是「真理」。既然宇宙容納得下各種真相,我們就邀請業界的專家一起來貢獻生命經驗與洞見,期望藉此企劃分享、交流帶來啟發與收穫。


企劃第五集挑選了新時代最多人關注的「療癒」為主軸,下集聚焦在兩個最常被問的題目:「一個人可以療癒其他人的原理與關鍵?」、「好的療癒師需要什麼樣的特質?你自己是如何挑選療癒師?」,並邀請到十位專業或擅長療癒的行家裡手,包括能量療癒師、花精療癒師、解夢引導師、花占師、能量畫家、鑽研魔法的占卜師、療癒生活選物店主理人、魔法市集主辦等,為我們分享他的觀點,分別是-珍珠法寶、布卡、沒力史翠普、天使的呢喃、草肉實堂、DreamLab、洄 魔法市集、安妮的奇異星球、小投石。


本文為「DreamLab」應本企劃「真相不只有一個!EP5」之邀請所撰寫,全文刊出。DreamLab提供解夢服務,因此特地邀請他來為我們分享他對療癒的見解。


指定題目一:「一個人可以療癒其他人的原理與關鍵?」


在療癒過程當中,療癒師會發現接到的個案議題,通常療癒師本人自己也會有。所以療癒師通常能夠同理個案的困難以及掙扎,並且深知其中的彎彎繞繞、反反覆覆,以及個案需要怎樣的支持和陪伴。一開始通常個案需要被傾聽,但在繞圈子太久後,或許也適合來個當頭棒喝。


在雙方建立了信任以後,療癒師可以擔任破除盲點的角色,個案或許也比較有空間接受療癒師所指出的、不同於他原本認知的觀點。就算個案當下還是無法接受,但至少有些信念會開始鬆動。療癒有時候不見得發生在當下,而是種下一個種子,它會在對的時間發芽跟作用。


不同的療癒師有不同的時間表及作法,來判斷怎樣最適合個案。在這個過程中,如果雙方都能謹守自己的界線,療癒師不過度幫個案擔起責任,個案不過度依賴療癒師,而是知道自己本身有力量可以改變這一切。長此以往,相信雙方都能在過程中感覺滋養與療癒。 然而,坦白說,我覺得只有自己才能療癒自己。


療癒師可以是一個很好的引導,他能夠判斷協助當事者看到不同的觀點,也可以有不同的療癒方式來協助當事者更順暢的轉化,可能是藉由花精、牌卡、儀式、或是解夢,而這就是療癒師的專業範疇。但前提是當事者持開放心態、並願意改變的同時,他才能夠被療癒。療癒師無法代替當事人去做選擇,也無法替當事人負起人生的責任。因此,療癒過程當中,最重要的是當事人自己的心態,有多少承諾決心要去改變自己和現有的生活模式。療癒師的知識和才華就像是引路人,提著燈籠幫你照亮前面的路,但是真正能走上路、決定要走多遠、是否能有餘裕欣賞沿路風光的,只有你自己。



延伸題目:「你認為療癒師在療癒中會沾染個案的負能量嗎?為什麼?」


會的,這是出自於個人經驗(笑)


之前我參與翻譯兩個個案,結束後,身體起了很多反應,喉嚨部位的皮膚過敏、一口氣卡在胸口、胸悶。而這也完全跟個案的徵狀符合…沒多久,我做了夢(因版面配置的編輯因素,夢境詳情移至文末),讓我理解到:身為療癒師,我們要懂得設下界限、保護自己。若不小心沾染到負能量,療癒師要能尋求其他的協助,例如花精、夢、或是其他的療癒師。只要保持覺察,不僅可以協助個案,也可以讓自己的類似議題獲得轉化,這些都是必要的過程,一起攜手並進吧。



指定題目二:「好的療癒師需要什麼樣的特質?你自己是如何挑選療癒師?」


我認為一個好的療癒師就像是一個成熟的大人,有大人的力量可以支持引導,也容許個案在過程中徬徨、遲疑、探索。當然更能夠在適當的時候,踢我一腳、讓我成長。但這裡大人的意思,不代表療癒師是完美的、不會犯錯,好的療癒師會允許自己有空間跟個案一起探索、成長,甚至進而讓個案有力量來為自己找出答案,而不是預設一個答案或結果希望個案能夠做到。


而通常好的療癒師也代表接受一切的發生,如實呈現。在療癒過程中,常常會有窒礙難行,卡住的時候,療癒師要能分辨何時要同理,何時同理足夠了、可以去正面對戰這個抗拒。 我自己在挑選療癒師時,首先,我會先了解療癒師的專業領域是什麼,進行的方式是否是我能接受、認同的。例如花精,是我有興趣了解,並認同花精的確能對人進行療癒。那接下來我會看感覺去選療癒師,可以先從對方的文章開始看起,看看是否有共鳴,眼緣合不合,這影響到我對他的信任,以及在這過程中,我是否能放心跟對方敞開心胸。如果對方有工作室,或是在網路上有放相關照片,我也會去感受我是否覺得放鬆、舒適。此外,在接觸過程中,若是我覺得有些害怕、疑慮或是不信任,我會停止這個過程,因為保護自己、尊重自己的感覺是很重要的。不管對方覺得這個方式再怎麼好,如果我不覺得,那對我也不會有效,甚至可能會是有害的。


開始進行療癒過程後,也可以去感受療癒師本人的能量,我自己是覺得正直很重要,你可以感受到對方是單純的在進行療癒,還是另有所圖。 當一切都感覺十分順流,那就可以放心開始自我探索啦!在探索的過程中,要不時地肯定自己,放輕鬆,我們之所以會走到今天這一步,都是多虧了過去所有你認為好或不好的經驗,謝謝過去、現在、未來的自己。


療癒是一個很私密的、專屬於你的過程,有挫敗、悲傷、憤怒、釋然、接納、敞開,並且是無法設定進度的。不管如何,相信並接納自己在這過程的所有體驗,所有發生的一切必有其意義。






延伸題目:「你如何看待與分辨療癒中的『好轉反應』?」


在聊癒過程中,你可能會發現自己在坐雲霄飛車。

明明這陣子很努力做內心的功課,注意自己的情緒,每天靜坐、冥想、注意自己的夢並解夢,自由書寫或繪畫,讓情緒流動,心情平靜了一陣子以後,卻又開始容易爆發、憤怒、湧起不明的悲傷等等;然後這樣的過程一直反覆出現。可能會發現原本想解決的議題,總是如海浪般席捲而來、又退潮而去。如果你知道自己一直都有在認真覺察、做療癒的功課,那我們可以將之視為「好轉反應」。


在療癒過程中的「好轉反應」,一開始出現會跟當初的症狀一樣。以上癮為例,常常我們會沉溺在追劇、刷手機、玩手遊、甚至是有菸癮、酒癮,我們可以將這樣的上癮看成是一種逃避。因為在日常生活當中,有一些需要面對,卻不想、或無力面對、或無法改變的時候,我們會將心智轉而投入到某種癮頭,麻痺自己,讓自己戴上一個玫瑰色的眼鏡,假裝一切都很好。這時候,我們只要「如實」的看到現況--我在逃避,我在逃避生活中的某些事情或責任、我無力改變現狀;只要能夠誠實的面對並說出自己當下的狀態、不管是逃避或抗拒,這樣就夠了,甚至都還不用做出具體的行為,情況就會開始轉變。情緒是這樣的,當你看到他,當你認出「我在逃避上班,因為這是我不喜歡的工作。」「我在逃避家人,因為我正在怪罪他們。」等等…只要說出這個事實,你就會鬆一口氣,原本的僵滯,也會開始流動。


長期的上癮很像是一直在水裡面,當認出自己的狀態,我們就能呼吸到新鮮空氣。也如同奇幻小說《地海六部曲》當中說到,當巫師知道人事物的真名,就可以掌控他。「真實」是很有力量的。

好,所以這次我們認出情緒,在水面上呼吸到新鮮空氣。這樣就結束了嗎?


不,可能在兩周後、一個月後,你又開始沉溺於追劇、手機當中,要有個聲音跟自己說「喔,我最近又開始逃避了啊。」「一直以來,努力面對生活的我,真的是辛苦了」。抱抱自己、安慰自己,然後給自己一段時間慢慢抽離出來。這樣的練習,大概至少要反覆好幾次,你就會愈來愈熟練,並能愈快的轉化。


當沉溺的狀況又出現時,你可能會懊惱「天啊,我怎麼又這樣。」「我怎麼還是在逃避。」….親愛的,如果你一直有在認真療癒自己,這就是「好轉反應」。你可以跟自己說,這次的沉溺又想提醒我什麼呢? 還有什麼是需要我認出並療癒的呢? 每次的危機都是轉機。每次的沉溺都有一個「未竟事宜」(unfinished business)。


有時候,心靈的轉變也會帶出身體的反應。

例如,一直無法為自己的立場發聲,喉輪閉鎖,療癒過程走到一半,可能喉嚨會長疹子。這時候要開心,很多隱藏在細胞裡的創傷、壓抑,都冒出來了。這是好事,冒出來,我們就可以處理了。


當「好轉反應」出現,你無法判斷這究竟是真的「好轉」,還是仍在「泥淖」當中,可以諮詢心理諮商師,或療癒師,他們或許會有一些工具或專長可以引導你。楊定一博士曾說:「身心必須經歷過好轉反應,才能進入治療的轉機,並得到完整轉變。」


「在身心靈重新調整的過程中,身心進行徹底的清理而引發的好轉反應,會回過頭來讓我們的身心統合,並且恢復健康。」



附錄:「沾染個案負能量」後的夢境全文

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一開始的夢

有東西在窗戶外追殺我們

我身後的兩個人開門躲到裡面 我要保護他們

門外攻擊的東西沒有形體 像是黑色的煙 快速衝過來

我的右手反應更快的一秒抓住那把煙 然後甩出去

最後的夢

我跟某前主管正在籌備一個宴會

我的寵物在旁邊睡覺 但突然在床單裡蠕動起來

下一幕

我捧著一個盤子 上面是野生貛的屍體

頭和身體被切開 血淋淋的

眼睛睜大大 嘴巴動動 看著我 想要我為他報仇

我感到體內的巨大悲傷 從喉嚨中大聲哀號 哀號到我醒來

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對我而言,整個夢都超有力量、超強烈。甚至醒來後,我的右手上也有一個傷口,很像是第一個夢裡面甩手後的傷口。而其中最惱人又印象深刻的是這個野生貛,於是我上網查了他的照片,看完覺得很討厭,覺得貛很具侵略性、很兇猛、很失控。

在解夢的過程當中,若夢裡面有關於死亡,絕對是很重要的夢。因為夢裡面的每一部分都是我們自己特質的一部分。所以夢裡如果有甚麼死掉了,那通常是代表一部分的你、你的某種特質死掉了。而夢用這麼驚悚的方式呈現,表示這件事十分重要。以一般大家都不太記得夢的情況下,夢通常會以這種驚人的開場白讓你印象深刻!


而在夢中出現的任何人事物,我們都可以去尋找它們所代表的意義。

例如貛,其實很強壯、充滿肌肉,雖然外表看不出來。


貛在印地安文化以力量/靈性動物的角度而言,他代表自我表達,自力更生,進取,自信,無畏,保護,勇敢,毅力,兇猛,熱情,勇敢,決心,魔術,創造力和黑社會的象徵。也像徵著治癒,因為它們被認為是地球治癒草藥的守護者;因為他們會一直挖地底,地底下充滿植物的根。


回來看這個夢:一開始的我,展現了力量,甚至可以保護別人。但是到後面,貛看似死亡、但又沒死透,代表一部分的我面臨死亡。通常在夢中出現的動物,會是我們的力量動物,具有這方面的特質。所以我認為,獾,為我點出了關鍵的議題。


因為獾非常重視界線,如果侵犯了貛的界線,他們會很猛烈回擊。在翻譯個案當中,因為我沒有設立好自己的界限,完全接受了外在的影響,我的貛用他的方式來提醒、保護我。還有在夢中,獾被訓練為寵物這件事情,意味著野性被馴養了。所以夢裡的貛或許也在抗議這件事? 用一種自殺的、示威的決絕,展現給我看說,你要我要這樣,我偏不要。這就是我的野性。


於是藉由冥想,我想要感受獾的力量、內化這隻貛,變成我的生命力。就像在黃金羅盤這部電影,那裡的人類身旁都有一隻動物,可以視為人類的靈魂以動物靈獸的形態出現。壞人於是想要拆散人類和他們的靈獸,這樣的話,人類就會變成乖乖聽話、不會反抗、沒有意義的僕人。所以貛,作為我內在的生命力,以被殺死的姿態呈現;如果我要恢復生命力,那就是要由衷地接受他。


在冥想當中:一開始我感受到他的能量在心輪聚集,卻上不到喉嚨、頭部,難怪在夢境中,他的頭是被砍掉的! 於是,我又再一次聚焦,想像我的內在有一隻貛崛起,不傷害他人,但是絕對有能力防禦,並在必要時攻擊。我感覺能量可以上來了。因此 我讓貛成為我的內在力量動物,在必要時可以出來發揮力量。總之,以這種積極想像的方式,我感受到很久沒有的動力。

而要在清醒的日常當中,保持跟夢連結,可以採用榮耀夢的方式。找個方式在日常生活中,時時提醒自己。我通常會找類似的照片當成手機桌布,或是如果夢到某唇膏,我就會去買,諸如此類。而這次,我決定尋求花精的支持。





花精的製作來由是因為植物有訊息要帶來給我們,藉由製作花精,將他訊息的振動頻率予以保存。藉由服用花精,我們可以更快速的轉換自己的頻率,克服議題,某個方面來說很無痛。所以解夢個案完畢,通常會幫個案客製化一個專屬於他的花精,大概服用一個月。


因此,我製作了一隻「獾」花精,主要是蘭花花精,其中包含了防禦,覺察關於靈魂真實目的,保護、幫助內心帶來光、安全、有力量也有穩定感。其中更有「美麗頸鍊花精」,在心輪與喉輪間帶來一種細緻、美麗與愛的能量,讓我們能感覺到意氣昂揚、被疼愛與和平、榮耀內在之美與自己真實存在的光芒。

撰文者:DreamLab
引導你認識夢、了解夢,並跟自己的夢產生深刻的連結,跟夢一起玩耍、互相陪伴、了解夢的訊息,讓夢支持你成為最全然美好的自己。
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