從靈性談債務:你是否害怕真正的自由?




「如果你的願望不成真,會有什麼樣的好處?」在 人類木馬程式桌遊 的一個提問中,我發現我其實害怕自己太過自由。


這個遊戲協助我抓出內在目前最大的木馬程式(負面信念)之一是 我認為「過度的自由會讓人安逸,而安逸會使我沒有價值,沒價值的人只會被遺棄」。我害怕我因為有錢而變得奢侈、懶惰,因此下意識地保留債務,讓負債成為持續鞭策我工作、精進的手段。


回想起來這跟我的原生家庭有關,我爸其實很會賺錢,但我媽沒有節制與規劃地用錢,使得後來手頭緊縮,甚至一度造成家庭失和。我直到玩遊戲時才發現,原來我很怕步我媽的後塵,很怕自己不懂節制,很怕自己變得安逸放縱,不求上進,造成別人到困擾,最後被厭棄。


我目前這些債務也不是多大的數字,但遲遲沒有去積極面對與處理,成為生活中的噪音,幽微卻嘈雜,無形中累積壓力,逼迫我無法放鬆,無法停下來休息,漸漸造成了健康的負擔。這個木馬也持續創造我金錢上的破洞,我只能鞭策我繼續工作賺錢,填補坑洞。我意識到這是個惡性循環,我也受夠了。


自從發現我有這個信念之後,我花了很多時間來清理我的無價值感,以及開始把放鬆、休息排進我的行事曆,並在無價值感的焦慮爆發時陪伴自己。但其實最大的信念校準在於「我不需要債務、壓力來提醒我珍惜資源或上進。我只要時刻保持清明,我就能做出當下最適合我、最能服務我的選擇與行動。」


這個覺察分享給你,願我們都自由。