嫉妒、羨慕、敬佩背後的潛台詞



「他憑什麼過得這麼爽?」

「他地位比我低(年紀比我小、年資比我少、粉絲比我少),居然還過得那麼爽?」

嫉妒 滋滋產生了不平與憤怒。


「好好喔,他過得好爽喔,好羨慕。」

「如果我也有一樣的資源(爸媽很罩、沒有經濟負擔、沒有家庭壓力),我可以做得更好。」

羨慕 也是來自於比較,來自於我只是身不由己,不然我也可以做到的受害者意識。

「好佩服喔!」

敬佩 來自於看見愛別人的優點,卻不那麼信任自己能做到。


「我也要過得那麼爽!」

激勵 ,來自於對自己專注與愛。這也是嫉妒、羨慕、敬佩三者背後真正的潛台詞。


「我也要過得那麼爽,他根本不怎麼樣,為什麼他先做到了?」(嫉妒)

「我也要過得那麼爽,如果我可以像他那樣我也做得到,可惜我沒有像他一樣好運。」(羨慕)

「我也要過得那麼爽,但我可以嗎?」(敬佩)


「好棒喔!真替你開心!」

「你過得很爽,但我也過得超讚喔。」

欣賞 來自於平等,來自於相信自己也有力量可以做到的不卑不亢。


今天有讓自己過得爽爽的嗎?


嫉妒和羨慕的概念來自於最近讀的一本書《憑什麼他比我好?讓自卑和嫉妒,成為爆發力的燃料》。