首先我簡單定義一下何謂愛自己，就是將自己的需求放在第一位，優先服務自己。你可以檢視，你有將自己的需求強加給別人，不顧其意願要求他來服務你嗎？只要有，即屬後者。 若是無，這個疑惑多半來自於愛自己的愧疚感。 「我真的可以把我的需求擺在前面嗎？」 「我真的不用顧及誰誰嗎？」...